Visual Bornholm
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Wellness. Ein modernes Wort mit alten Wurzeln. Es bedeutet so etwas wie ein Zustand, der durch eine Kombination von gefühlsmäẞiger, umweltbezogener, mentaler, physischer, sozialer und geistiger Gesundheit erreicht wird. Wellness ist dadurch gekennzeichnet, dass eine Person einen Gesundheitszustand erreicht, der das Risiko für Krankheit minimiert, und der Begriff knüpft an mehrere uralte, medizinische und kulturelle Traditionen an. In Ländern wie z.B. Japan, China, Indien, Griechenland, Frankreich und Italien ist ein ausgeklügeltes Verständnis davon, wie man eine gute Gesundheit aufrechterhält, seit Jahrhunderten ein Teil der Kultur. Wellness betont die Balance zwischen Körper und Geist, und hier werden verschiedene Methoden benutzt um Wohlbefinden zu fühlen – unter anderem Entspannung und Nutzung der Natur, wie z.B. Thermalbäder, Hot-Stone-Massage, Wanderungen an der frischen Luft und Aufenthalte in erholsamen Umgebungen mit wilder Natur und schönen Ausblicken.
Mit einer rauen Felsenküste, groẞen Wäldern und langen Sandstränden hat Bornholm eine einzigartige Landschaft, die es nirgendwo sonst in Dänemark gibt. Viele Bornholmer erinnern sich an eine Kindheit mit Spielen auf den Felsen am Wasser, an stundenlange Spaziergänge im Grünen, oder vielleicht an Groẞeltern, die in den frühen Morgenstunden im Bademantel zum Meer gehen, um sich im Wasser zu erfrischen. Die Wälder und Strände Bornholms haben eine groẞe, erholsame Bedeutung für sowohl die Einheimischen als die Touristen der Insel und werden das Jahr über genutzt. Hier findet der Mensch Ruhe zum Rauschen des Windes in den Baumwipfeln, oder er baut Kondition und Muskelmasse durch eine aktive Nutzung der Natur auf. Die Bornholmer nutzen das Meer, die Felsen und die Wälder das ganze Jahr über – und hat man bloẞ einmal ein wenig spontane Naturfitness (z.B. Liegestütze auf einem liegenden Baumstamm, Zick-Zack-Hüpfen über einen Bach oder Intervalltraining am Strand) probiert, ist es schwierig zu einem muffigen Fitness Zentrum zurückzukehren. Die vielen Wanderwege der Insel werden auch fleiẞig genutzt, und man kann eine fast meditative mentale Stufe erreichen, wenn man auf dem 67 Kilometer langen Højlyngssti (Heideweg), quer durch Bornholm, durch fast menschenleere Gegenden, wandert, oder auf dem Küstenweg, der ganz um Bornholm herumführt: 120 Kilometer Küste mit einem einzigartigen Blick auf das Meer. Auẞerdem sind nicht weniger als 10 Shelterplätze mit Meerblick in unberührter Natur eingerichtet worden, und die Bornholmer Wildnis ist ein begehrter Ort, um Raum für Reflexion und Balance zwischen Körper und Geist zu finden.
Mit einer so vielseitigen Natur als Ausgangspunkt ist es vielleicht nicht überraschend, dass gerade Bornholm eine Wellness-Kultur entwickelt hat, die auf ganz fundamentalen Werten baut. Eine von denen, die jahrzehntelang dazu beigetragen haben, einzigartige Wellness-Angebote auf Bornholm zu schaffen, ist die in Frankreich geborene Masseurin, Coach und Lehrerin, Alea Claire Byder, die im Alltag Alea Wellness im Hotel Griffen Wellness & Spa in Rønne leitet. Seit 2003 arbeitet sie hier auf der Insel in vielen Kontexten mit Wellness und Massage, und sie hat die Entwicklung und das Angebot an Wellness-Aktivitäten genau verfolgt. Wie andere Experten im Gesundheits- und Wellness-Bereich zweifelt sie nicht daran, dass das Interesse an Wellness-Erlebnissen sowohl international, national als lokal auf Bornholm wachsen wird. Was Bornholm besonders geeignet für Wellness-Erlebnisse macht, beschreibt sie ganz einfach: – „Das ganz Besondere an Bornholm ist die einzigartige Natur und die Tierwelt, die es sonst nirgendwo in Dänemark gibt. Das bietet besondere Bedingungen für Entspannung weg vom alltäglichen Stress. Orte wie Døndalen, Ekkodalen und der Opalsee geben das Gefühl, sich auf eine exotische Reise begeben zu haben, und nicht bloẞ auf einer Insel in Dänemark zu sein. Bornholm hat viele Arten der Natur in unmittelbarer Nähe – sowohl Strände, Felsen als auch Wälder. Deswegen ist es auch für viele Wellness-Zentren auf Bornholm wichtig gewesen, die Natur als Teil des Behandlungserlebnisses einzubeziehen“. Alea Wellness bietet als die
einzige weltweit Wellness-Behandlungen auf einer bewegbaren Massageliege aus Bornholmer Granit an, und eine schnelle Google-Suche zeigt auch eine Handvoll anderer spannender und verschiedenartiger Wellness-Erlebnisse mit der Natur als Ausgangspunkt. Das Wasser und die Nähe zum Meer scheinen auf Bornholm einen speziellen Stellenwert zu haben. An mehreren Orten findet man besondere Stellen zum Meeresbaden und Winterbaden mit dazugehörigen Saunen, wie z.B. in Hasle, wo Hasle Havnebad ein beliebter Bade- und Sauna-Klub für sowohl die Einheimischen als die Touristen ist.
Man kann kaum Wellness sagen ohne Spa zu sagen – und vielleicht Sauna, aber woher stammt eigentlich diese Verbindung? Und was ist es, dieses „Spa“? Das Wort selbst kommt vom lateinischen „salus per aqua“, was „Gesundheit durch Wasser“ bedeutet. Und laut Alea hat Wasser eine besonders entspannende Wirkung, sowohl physiologisch als psychologisch. Wasser entspannt die Muskeln und reinigt den Körper, genauso wie auch der Geist von Stress und Unbehagen gereinigt wird: – „Bereits im 6. Jahrhundert nutzten die Japaner heiẞe Quellen als Teil der gemeinsamen Badekultur, und auch das türkische Bad baut auf uralten Traditionen. In der Geschichte gibt es schon lange auf der ganzen Welt eine Tendenz, Wasser mit Entspannung und Wohlbefinden zu verbinden. Massage trägt auch dazu bei, die Muskeln zu erweichen, und lässt den Körper entspannt zurück, was wohl eine der Ursachen ist, dass heute noch sowohl Wasser als Massage in Kombination zu einem verbesserten Wohlbefinden führen können“, sagt Alea. Spa ist auch der Name einer Stadt in Ostbelgien, die seit dem Römischen Reich ein viel besuchter Kurort ist, weil es in der Umgebung Thermalquellen gibt. Also können wir heute den Römern dieses Konzept verdanken, das nach und nach unsere Vorstellungen von Whirlpools und dem klassischen Jacuzzi – einer groẞen, runden Badewanne, in der der Körper durch Wasser von Unterwasserdüsen massiert wird,- verdrängt hat. Heute findet man nicht selten Home-Spas und Outdoor-Spas in den Anzeigen Blättern der Baumärkte. Spa und Wellness haben Einzug in unser Zuhause gehalten, und Alea erlebt, dass Wellness-Erlebnisse generell immer stärker nachgefragt werden: „Wellness wird zunehmend nicht mehr als Luxus angesehen, dagegen vielmehr als Behandlungen, die die generelle Lebensfreude verstärken und Stress abbauen können. Und für viele kann z.B. eine Gesichtsbehandlung das gleiche befriedigende Wohlgefühl hervorrufen, das früher mit u.a. einer Massage-Behandlung des Körpers verbunden wurde“.
Dass zu Wellness auch so etwas Einfaches wie eine Gesichtsbehandlung gehört, zeigt sich auch in unserem Konsum von z.B. Naturprodukten für die persönliche Körperpflege zu Hause. Seife, Shampoo und Cremes sind nicht nur tägliche Bedarfs, sondern Produkte, die uns ein Erlebnis des Wohlgefühls schenken können. Duft und Konsistenz wecken unsere Sinne, und auch das Bewusstsein für die Eigenschaften und die Herstellungsmethode der Produkte spielt eine Rolle. Heute gibt es mehrere Bornholmer Hersteller von Naturprodukten für den Hausgebrauch, die nicht nur auf das körperliche Wohlbefinden fokussiert, sondern auch auf Ökologie und Nachhaltigkeit, welches zu einem tieferen Gefühl des psychischen Wohlbefindens beitragen kann. Eben unser psychisches Wohlbefinden bekommt immer gröẞere Aufmerksamkeit, in einer Zeit die für viele ein Alltag ist, der von immer höheren Anforderungen an unserer Leistungsfähigkeit und dem Gefühl von Stress geprägt ist, der oft eine Folge von dem Leistungsdruck ist. Laut Alea hat die Covid-Pandemie unsere Reflexionen über unser eigenes Wohlbefinden verstärkt: – „Covid-19 hat dazu beigetragen, unter einem gröẞeren Teil der Bevölkerung das Interesse an Wellness zu verstärken. Wegen der gestressten Situation, in der wir uns alle in den letzten Jahren befunden haben, erlebe ich, dass es heute mehr als früher eine gröẞere Aufmerksamkeit auf die Aufrechterhaltung der Balance zwischen Körper und Geist gibt. Irgendwie fällt es den Menschen leichter, Selbstverwöhnung auf die Tagesordnung zu setzen“.
Auf Bornholm muss man glücklicherweise nicht mit der Selbstverwöhnung zurückhaltend sein – egal ob man Wellness-Behandlungen und Spa, Verwöhnung zu Hause mit nachhaltigen Produkten bevorzugt, oder
einfach nur den Sonnenuntergang von einem ruhigen Hügel aus, allein, beobachten möchte. Bornholm hat beides, sowohl Wellness als Wildnis.
